Evlilikte Cinsel İsteksizlik Neden Olur? Travma ve Duygusal Yakınlık İlişkisi Konu: Cinsel İsteksizlik Odak: Travma ve Yakınlık Evlilikte cinsel isteksizlik, çoğu zaman ilişkiyle ilgili bir …

Vajinismus Nedir? Neden Olur? Vajinismus Tedavisi ve Psikolojik Süreç Konu: Vajinismus Odak: Vajinismus Tedavisi Vajinismus, cinsel birleşme girişimi sırasında pelvik taban kaslarının istemsiz şekilde kasılması …

Travma İyileşmesinin 4 Aşaması: İyileşme Yolculuğunuzun Yol Haritası Konu: Travma İyileşmesi Odak: Travma Terapisi Aşamaları Travma iyileşmesi, düz bir çizgi değil, aşamalı ve bireysel bir …

Herkesi Memnun Etme İhtiyacından Kurtulmak Mümkün mü? Konu: People-Pleasing Odak: herkesi memnun etme ihtiyacı Herkesi memnun etme ihtiyacı, kişinin kendi sınırlarını zorlayarak sürekli onay aramasına …

Özgüven Eksikliği: Gölgeden Çıkıp Parlamanın Yolları Konu: Özgüven Odak: özgüven eksikliği Özgüven eksikliği, kişinin kendini yetersiz hissetmesine, yeni deneyimlerden kaçınmasına ve değer görmediğini düşünmesine yol …

Aldatılma Travması: Güvenin Yıkıldığı Yerden Yeniden Ayağa Kalkmak Konu: İlişki Travmaları Odak: aldatılma travması Aldatılma travması, yalnızca bir ilişki krizinden ibaret değildir; güven duygusunu, benlik …

Nesiller Arası Travma: Aktarılan Utanç, Öfke ve İyileşme Süreci Konu: Travma Psikolojisi Odak: nesiller arası travma Nesiller arası travma, çözülmemiş duygusal yüklerin bir nesilden diğerine …

Mükemmeliyetçiliğin Travması: Kendini Kanıtlama ve Yakınlıktan Kaçış Konu: Kişilik Örüntüleri Odak: mükemmeliyetçiliğin travması Mükemmeliyetçiliğin travması, çoğu zaman başarı hırsından çok, utançtan, iç eleştiriden ve sevilmez …

Bilişsel Hareketsizlik: Bedeni Burada, Zihni Geçmişte Kalanlar Konu: Göç ve Psikoloji Odak: bilişsel hareketsizlik Bilişsel hareketsizlik, kişinin bedeni yeni bir yere taşınsa da zihninin geçmişte …

Depresyon Neden Herkeste Farklı Görünür? Konu: Ruh Sağlığı Odak: depresyon Depresyon, tanı kriterleri net olsa da her bireyde farklı şekillerde deneyimlenen bir ruh sağlığı durumudur. …

Çok Aşık Olmak Ne Anlama Gelir? Emofili Nedir? Konu: Emofili Odak: çok aşık olmak Çok aşık olmak, bazı kişiler için hayatın doğal bir parçası gibi …

Panik Atak Nedir? Panik ataklar, hayatı tehdit edici gibi hissettiren ancak gerçekte tehlike oluşturmayıp ani ve yoğun bir şekilde gelişen anksiyete patlamalarıdır. Dakikalar içinde büyük …

Bağımlılık, Travma ve Beden Utancı: Aynı Döngünün Farklı Yüzleri Konu: Bağımlılık ve Travma Odak: bağımlılık ve çocukluk travması Bağımlılıklar (madde ya da davranışsal), benzer beyin …

Travma ve Bağımlılık Arasındaki Bağlantı Konu: Travma Terapisi Odak: travma ve bağımlılık Travma ve bağımlılık arasında güçlü bir ilişki bulunmaktadır. Bu yazıda travmanın bağımlılık davranışlarını …

Sağlıksız İlişkinin İşaretleri: Bir İlişkide Ne Aramalıyız? Konu: İlişkiler Odak: sağlıksız ilişki belirtileri Sağlıksız ilişkinin işaretleri, bir ilişkide ne zaman yardım almak ya da uzaklaşmak …

Blog Egzersiz Depresyona İyi Gelir mi? Bilim Ne Diyor? Konu: Depresyon Odak: egzersiz ve depresyon Okuma: 6–8 dk Egzersiz, depresyon ve anksiyete belirtilerini azaltmada etkili …