Hayatınızda “yapamam”, “yetersizim” ya da “ben başaramam” gibi düşüncelerle boğuşuyor musunuz? Belki de yeni bir ortama girerken çekiniyor, fikirlerinizi söylemekten uzak duruyor ya da hak ettiğiniz değeri …
Bireysel Terapi
-
Bireysel TerapiDepresyonOnline TerapiTerapi
-
Bireysel TerapiÇift TerapisiTerapiTravma
Aldatılma: Duygusal Bir Deprem ve Yeniden Ayağa Kalkış
by Barış Erişby Barış ErişAldatılma… İlk başta sadece başkalarının yaşadığı bir hikâye gibi gelir. Ta ki bir gün sizin kapınızı çalana kadar. O an, sevgiyle kurduğunuz güvenli dünya yıkılır, altınızdan zemin …
-
Bireysel TerapiDepresyonTerapiTravma
Ebeveynlerinizden Geçen Nesiller Boyu Utanç ve Travmalar
by Barış Erişby Barış ErişNesiller arası travmalardan iyileşmek, ilişkisel bir deneyimdir.Hiç kimse utanç veya öfke duygusuyla doğmaz. Kronik, olumsuz, kendine yönelik bilinçli duygular, başkalarından, özellikle de en yakın olduklarımızdan alınan mesajlarla …
-
AnksiyeteBireysel TerapiPanik AtakTerapiTravma
Mükemmeliyetçiliğin Travması: Utanç İlişkilerde Nasıl Güvensizliğe Yol Açar
by Barış Erişby Barış Erişİnsanlar genellikle sadece daha iyi hissetmek için terapiye gitmez; çoğu zaman, duygularını bastırmayı öğrenmek için bu yola başvururlar. Mükemmeliyetçiler için olumsuzluk korkutucudur; istenmeyen duygularından kaçabileceklerine inanırlar ve …
-
Bazı İnsanlar Neden Çok Çabuk ve Sık Aşık Olur? Bazı insanlar, yeni tanıştıkları birinin çekiciliğine kapılarak “işte o kişi” hissine kolayca ulaşabilirler. Bu durum, karşıdaki kişiyi ‘ruh …
-
BağımlılıkBireysel TerapiOnline TerapiTerapiTravma
Travma Terapisi ve Bağımlılık
by Barış Erişby Barış ErişGenellikle istismar, kazalar veya travmatik olaylara tanık olmak gibi üzücü deneyimlerden kaynaklanan travma, derin duygusal yaralar bırakabilir. Bu yara izleri, dikkat edilmediği takdirde bireylerin teselliyi maddelerde veya …